La ortodoncia con alineadores transparentes da mucha libertad: se pueden quitar para comer y para cepillarse. Precisamente por eso, el resultado depende en buena parte de la constancia y del cuidado diario.
Llévalos el tiempo indicado
Para que los dientes se muevan como está planificado, los alineadores deben llevarse la mayor parte del día, habitualmente entre 20 y 22 horas, y quitarse solo para comer, beber algo distinto del agua y cepillarse. Tu ortodoncista te indicará el tiempo exacto y cuándo cambiar a cada nuevo juego.
Cómo limpiarlos
- Enjuágalos con agua cada vez que te los quites.
- Cepíllalos suavemente con un cepillo blando y jabón neutro, sin pasta de dientes, que puede rayarlos.
- No uses agua caliente: puede deformarlos.
- Si te lo recomiendan, usa pastillas o productos específicos para limpiar alineadores.
Comer y beber con alineadores
Con los alineadores puestos, bebe solo agua. El café, el té, el vino o los refrescos pueden mancharlos y, si llevan azúcar, quedan atrapados contra los dientes y aumentan el riesgo de caries. En este artículo repasamos los alimentos y bebidas que más manchan.
Después de comer, cepíllate los dientes antes de volver a ponerlos. Si estás fuera de casa, al menos enjuágate bien la boca.
Guárdalos siempre en su estuche
La mayoría de alineadores perdidos acaban envueltos en una servilleta. Llévalos siempre en su estuche y mantenlos lejos de mascotas y fuentes de calor.
Cuándo consultar
- Si un alineador se rompe, se pierde o deja de ajustar bien.
- Si notas una molestia que no desaparece a los pocos días de cambiar de juego.
- Si ves manchas o grietas que no se van con la limpieza.
El retenedor, la última fase
Al terminar, es importante usar los retenedores que indique tu ortodoncista para que los dientes no vuelvan a su posición inicial.
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